پایگاه صاعقه::کمر دردهای عصبی را می‌توان به وسیله روان درمانی، کم کردن مشغولیت‌های ذهنی و مدیریت خشم کاهش داد.
پایگاه صاعقه::کمردردهای ناتمام و پیش‌رونده در برخی موارد به دلیل تشخیص ناصحیح فیزیوتراپیست‌ها در گام‌های اولیه است.
یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: غذاهایی با مزاج گرم برای کاهش دردهای کمر مناسب است و در مقابل غذاهای با مزاج سرد مثل گوشت قرمز، بادمجان، بامیه، خیار، هویج و گوجه‌فرنگی در هنگام کمردرد توصیه نمی‌شود.
/http://saege.glxblog.com/post/806/برای پیشگیری از "کمردرد" اینگونه بخوابید.htm">
پایگاه اطلاع رسانی صاعقه
پایگاه اطلاع رسانی صاعقه::به پهلو خوابیدن بهترین نوع استراحت برای بدن به حساب می‌آید، خوابیدن به پشت یا روی شکم می‌تواند ناراحتی‌هایی را برای ستون فقرات به دنبال آورد.
/http://saege.glxblog.com/post/641/با این ورزش‌ها "کمردرد" خود را درمان کنید.htm">
پایگاه اطلاع رسانی صاعقه::کمردرد شاید جز شایع‌ترین دردهای ستون فقرات باشد و تقریبا همه افراد برای یک بار هم که شده این درد آزاردهنده را تجربه کرده‌اند اما با انجام حرکاتی ساده، به راحتی می‌توان از بروز چنین دردهایی پیشگیری کرد.
.: Weblog Themes By Pichak :.