تاريخ : 4 / 12برچسب:پایگاه صاعقه, سلامت, سکته قلبی، دیابت و چاقی از عوارض حذف وعده صبحانه, | 1:2 | نویسنده : ali
خوردن صبحانه کامل و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و کلسترول بالا می‌شود.
تاريخ : 4 / 12برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,تأثیر مواد غذایی چرب در کاهش چربی‌سوزی بدن, | 1:1 | نویسنده : ali
غذاهایی که چرب و پر روغن هستند، علاوه بر اینکه مقدار زیادی کالری وارد بدن می‌کنند و موجب چاقی و انباشت چربی می‌شوند، متابولیسم بدن را کاهش می‌دهند.
تاريخ : 3 / 12برچسب:پایگاه صاعقه, سلامت,نشستن طولانی مدت تنها عامل چاقی و اضافه‌وزن نیست, | 23:58 | نویسنده : ali
تاريخ : 3 / 12برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,با مصرف غلات به مشکلات روده پایان دهید, | 23:53 | نویسنده : ali
افرادی که غلات کامل را به عنوان بخشی از رژیم سالم غذایی مصرف می کنند سیستم ایمنی قوی‌تری دارند و به سندروم روده تحریک‌پذیر و التهاب روده نیز دچار نمی‌شوند.
تاريخ : 28 / 10برچسب:پایگاه صاعقه, میوه‌های ضد سرطان , | 21:31 | نویسنده : ali
محققان انگلیسی به تازگی ترکیب‌های غذایی و میوه‌ای جدید را برای درمان و پیشگیری حمله قلبی، سرطان و سکته مغزی معرفی کردند که با داشتن ویژگی‌های منحصر به فرد و آنتی‌اکسیدان فراوان موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شوند.
تاريخ : 28 / 10برچسب:پایگاه صاعقه,آشنایی با خواص انار, | 21:27 | نویسنده : ali
انار یکی از میوه هایی است که قدمت زیاد داشته و در کتاب های قدیمی و سنتی از آن یاد شده است. همچنین در کتاب مقدس قرآن از انار به عنوان یک میوه بهشتی یاد شده است.
تاريخ : 28 / 10برچسب:پایگاه صاعقه, روغن كنجد از رشد مو تا سلامت قلب , | 21:25 | نویسنده : ali
روغن كنجد بيش از ۲۵۰۰ سال است كه در آشپزي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اين روغن منبع غني چربي اشباع نشده، ويتامين‌ها، آنتي اكسيدان‌ها و مواد معدني است.
تاريخ : 28 / 10برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,آیا چای خطر بروز سکته را کاهش می دهد؟, | 21:22 | نویسنده : ali
چغندر یک ریشه گیاهی باستانی محسوب شده که در درمان بسیاری بیماری ها مانند سرطان و پیشگیری از ابتلا به انها با تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است.
تاريخ : 26 / 10برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,مصرف گردو موجب بهبود اخلاق مردان می شود , | 18:39 | نویسنده : ali
محققان با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است
هیچ گیاهی حاوی ویتامین B12 نیست؛ اگر این ویتامین در برنامه غذایی گنجانده نشود بدن دچار کمبودهایی می‌شود که در پی آن انواع بیماری‌ها پدید می‌آید.
تاريخ : 16 / 9برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,4 راهکار مؤثر برای از بین بردن استرس, | 20:35 | نویسنده : ali
حذف چربی‌ها از غذای روزانه و جایگزین کردن ماهی و سبزیجات تازه به خصوص اسفناج به سلامت روانی و کاهش استرس کمک شایانی می‌کند.
مصرف حبوبات پخته، خوردن روزانه مقداری آجیل، قرار گرفتن روغن زیتون در کنار سفره خانواده و دوری از خوراکی‌هایی که ارزش غذایی ندارند چربی خون را به شدت کاهش می‌دهد.
تاريخ : 16 / 9برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,دمنوش‌های گیاهی که به بدنتان گرما می‌بخشند , | 20:23 | نویسنده : ali
هر فصلی که سرمی‌گیرد مواد غذایی خاص خود را به طبیعت هدیه می‌دهد و نیازهای بدن نیز تا حدودی تغییر می‌کند.
تاريخ : 8 / 8برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, کاهش فشارخون و کنترل دیابت با سبزی شاهی , | 1:6 | نویسنده : ali
به گفته محققان، سبزی شاهی گیاهی غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست. میزان آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی آن به از بین بردن سموم در راستای بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.
تاريخ : 8 / 8برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, فواید آب سبزه گندم برای درمان اگزما و کاهش وزن , | 1:4 | نویسنده : ali
به گفته محققان گندم سبز شده حاوی مواد معدنی و ویتامین های متعددی است که برای سلامت مفید است.
شکل ظاهری گردو یک نسخه کوچک از مغز را تداعی می‌کند. بر همین اساس، منطقی است که این مغز خوراکی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و پروتئین به تقویت مغز و بهبود سلامت آن کمک کند.
تاريخ : 7 / 8برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, با شاهی از سلامت پوست تا میل جنسی تان را افزایش دهید , | 23:58 | نویسنده : ali
شاهی پای ثابت سبزی خوردن است. این سبزی سرشار از بتاکاروتن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامتی لازم هستند.
برخی افراد فرق چندانی بین انگورها و طعم آن‌ها قائل نیستند. اما واقعیت این است که طعم انگور قرمز با بقیه انواع آن متفاوت است.
كاهو انواع مختلفي دارد اما در هر حال اين سبزي خوشمزه حاوي ميزان زيادي آب، ويتامين و مواد معدني مختلفي مانند كلسيم، ويتامين K، آهن، ويتامين C، ويتامين A و پروتئين است.
اصلی‌ترین کاربرد ازگیل برای برطرف کردن مشکلات کلیوی می‌باشد؛ زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی می‌کند.
گردو منبعی غنی از اسیدهای چرب امگاتری است.امگاتری برای شادابی پوست، بهبود کارگرد مغز،جلوگیری از التهاب و عفونت و همچنین جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار لازم و ضروری است.
تاريخ : 23 / 6برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,فعالیت‌های فکری آلزایمر را به تأخیر می‌اندازد, | 19:3 | نویسنده : ali
متخصص نورولوژی گفت: نمی‌توان با قاطعیت علت آلزایمر را اعلام کرد اما باید گفت درگیر کردن ذهن و انجام فعالیت‌های فکری و هنری شروع این بیماری را به تأخیر می‌اندازد.
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: مصرف حبوبات می تواند تأثیر بسزایی در پیشگیری از برخی بیماری هایی چون قلبی عروقی و سرطان روده داشته باشد.
گردو منبعی غنی از اسیدهای چرب امگاتری است.امگاتری برای شادابی پوست، بهبود کارگرد مغز،جلوگیری از التهاب و عفونت و همچنین جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار لازم و ضروری است.
مام گیاهان معطر یا اسانس‌دار مانند ریحان، نعناع، مرزه و… در چهار خاصیت ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم و ضد میکروب مشترک هستند، اما جدا از این خواص مشترک، هر کدام‌شان ویژگی‌های خاص خودشان را دارند.
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که از نگرانی و استرس رنج می برند با استفاده از مواد غذایی زیر در وعده صبحانه می توانند آرامش وصف ناپذیری را در طول روز تجربه کنند.
/http://saege.glxblog.com/post/1767/تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 28 جنین به اندازه "بادمجان" است.htm">
عدم رعایت بهداشت شخصی، قرار گرفتن در معرض تابش شدید نور خورشید و قرار گرفتن در شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب می‌تواند در ایجاد بیماری‌های پوستی تاثیر بسیاری داشته باشد.
کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به راهکار رفع عطش تابستانی گفت: سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن در این فصل را با نوشیدن آبمیوه‌‌های طبیعی تأمین کنید.
نایب رئیس انجمن اورولوژی ایران با اشاره به موفقیت‌های بیشتر کشور در حوزه عمل پیوند کلیه، گفت: در سال گذشته از ۲ هزار و ۵۰۰ عمل پیوند کلیه در بیش از ۵۰ درصد آن اهدای کلیه از مبتلایان مرگ مغزی صورت گرفته است.
رئیس انجمن اورولوژی ایران با اشاره به اینکه سرطان مثانه در ایران یکی از شایع‌ترین سرطان‌های دستگاه ادراری است، گفت: آمار این سرطان در مردان ۲.۵ تا ۳ برابر زنان بوده و استعمال سیگار از عوامل اصلی بروز آن به شمار می‌رود.
عضو انجمن اورولوژی ایران با بیان اینکه دیده شدن خون در ادرار زنگ خطر بیماری‌های کلیوی و مجاری ادراری است، گفت: انجام آزمایش تشخیص سرطان پروستات برای مردان بالای 50 سال الزامیست.
تاريخ : 5 / 6برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, با روش باستانی هندوها موهای خود را پرپشت کنید, | 17:57 | نویسنده : ali
برای داشتن موهایی زیبا کافی است در کتاب تاریخ ورق بزنید تا آنوقت در آن شیوه های مراقبتی که پیشینیان با امکانات ساده استفاده می کردند اما نتایجی بسیار مفید تر از امکانات امروزی را بدست می آوردند را با شگفتی مشاهده کنید.
یک فنجان انبه خرد شده ۲۵ درصد از میزان موردنیاز روزانه از ویتامین A را فراهم می‌کند که به بهبود بینایی کمک کرده و از شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند.
تاريخ : 4 / 6برچسب:پایگاه صاعقه,همه چیز در مورد خواص و مضرات چای , | 16:15 | نویسنده : ali
نایب رییس انجمن اورولوژی ایران گفت: در صورت تشخیص به موقع و زودهنگام سرطان پروستات، به طور کامل می توان آن را از بین برد.
فلفل قرمز علاوه بر افزایش حرارت بدن، موجب کاهش دردهای التهابی می‌شود. همچنین فلفل قرمز منبع سرشاری از آنتی‌اکسیدان است.
تاريخ : 15 / 5برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, 5 نکته برای خداحافظی با وزوزهای آزار دهنده گوش, | 14:3 | نویسنده : ali
وزوز گوش موسوم به "تینیتوس" باعث می شود صداهای غیر طبیعی به طور موقت یا دائمی در گوش فرد بپیچد، بی آنکه عامل خارجی آن صداها را تولید کند.
.: Weblog Themes By Pichak :.