پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: سکته قلبی، دیابت و چاقی از عوارض حذف وعده صبحانه

 

 خوردن صبحانه کامل و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و کلسترول بالا می‌شود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: تأثیر مواد غذایی چرب در کاهش چربی‌سوزی بدن

 

 غذاهایی که چرب و پر روغن هستند، علاوه بر اینکه مقدار زیادی کالری وارد بدن می‌کنند و موجب چاقی و انباشت چربی می‌شوند،‌ متابولیسم بدن را کاهش می‌دهند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: نشستن طولانی مدت تنها عامل چاقی و اضافه‌وزن نیست

 

 نشستن طولانی مدت تنها عامل چاقی و اضافه‌وزن نیست



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: با مصرف غلات به مشکلات روده پایان دهید

 

 افرادی که غلات کامل را به عنوان بخشی از رژیم سالم غذایی مصرف می کنند سیستم ایمنی قوی‌تری دارند و به سندروم روده تحریک‌پذیر و التهاب روده نیز دچار نمی‌شوند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

میوه سبزیجات

 
 محققان انگلیسی به تازگی ترکیب‌های غذایی و میوه‌ای جدید را برای درمان و پیشگیری حمله قلبی، سرطان و سکته مغزی معرفی کردند که با داشتن ویژگی‌های منحصر به فرد و آنتی‌اکسیدان فراوان موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شوند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

انار

 
 انار یکی از میوه هایی است که قدمت زیاد داشته و در کتاب های قدیمی و سنتی از آن یاد شده است. همچنین در کتاب مقدس قرآن از انار به عنوان یک میوه بهشتی یاد شده است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

روغن کنجد

 
 روغن كنجد بيش از ۲۵۰۰ سال است كه در آشپزي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اين روغن منبع غني چربي اشباع نشده، ويتامين‌ها، آنتي اكسيدان‌ها و مواد معدني است.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

چای

 
 
آیا می دانستید نوشیدن چای منجر به کاهش خطر بروز سکته می شود؟
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خواص گیاهی یک ریشه باستانی/چغندر بخورید در برابر سرطان سپر فولادی بسازید

 
 چغندر یک ریشه گیاهی باستانی محسوب شده که در درمان بسیاری بیماری ها مانند سرطان و پیشگیری از ابتلا به انها با تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

گردو

 

 
 
محققان با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است
 

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: سوءتغذیه در کمین گیاه‌خواران

 

 هیچ گیاهی حاوی ویتامین B12 نیست؛ اگر این ویتامین در برنامه غذایی گنجانده نشود بدن دچار کمبودهایی می‌شود که در پی آن انواع بیماری‌ها پدید می‌آید.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: 4 راهکار مؤثر برای از بین بردن استرس

 

حذف چربی‌ها از غذای روزانه و جایگزین کردن ماهی و سبزیجات تازه به خصوص اسفناج به سلامت روانی و کاهش استرس کمک شایانی می‌کند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: 4 راهکار اساسی برای کاهش کلسترول

 

 مصرف حبوبات پخته، خوردن روزانه مقداری آجیل، قرار گرفتن روغن زیتون در کنار سفره خانواده و دوری از خوراکی‌هایی که ارزش غذایی ندارند چربی خون را به شدت کاهش می‌دهد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 استفاده از برخی دمنوش‌های گیاهی سبب افزایش گردش خون و گرمایش در بدن می‌شود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

سبزیجات گیاهخواری رژیم

 
 هر فصلی که سرمی‌گیرد مواد غذایی خاص خود را به طبیعت هدیه می‌دهد و نیازهای بدن نیز تا حدودی تغییر می‌کند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

شاهی تره تیزک

 
 به گفته محققان، سبزی شاهی گیاهی غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست. میزان آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی آن به از بین بردن سموم در راستای بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

سبزه گندم

 
 به گفته محققان گندم سبز شده حاوی مواد معدنی و ویتامین های متعددی است که برای سلامت مفید است.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

کودک مادر

 
 
 شکل ظاهری گردو یک نسخه کوچک از مغز را تداعی می‌کند. بر همین اساس، منطقی است که این مغز خوراکی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و پروتئین به تقویت مغز و بهبود سلامت آن کمک کند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

شاهی تره تیزک

 
 شاهی پای ثابت سبزی خوردن است. این سبزی سرشار از بتاکاروتن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامتی لازم هستند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

درخت مو انگور

 
 
 برخی افراد فرق چندانی بین انگورها و طعم آن‌ها قائل نیستند. اما واقعیت این است که طعم انگور قرمز با بقیه انواع آن متفاوت است.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

کاهو

 
 
 كاهو انواع مختلفي دارد اما در هر حال اين سبزي خوشمزه حاوي ميزان زيادي آب، ويتامين و مواد معدني مختلفي مانند كلسيم، ويتامين K، آهن، ويتامين C، ويتامين A و پروتئين است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

ازگیل

 
 
 اصلی‌ترین کاربرد ازگیل برای برطرف کردن مشکلات کلیوی می‌باشد؛ زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی می‌کند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

گردو

 
 
 گردو منبعی غنی از اسیدهای چرب امگاتری است.امگاتری برای شادابی پوست، بهبود کارگرد مغز،جلوگیری از التهاب و عفونت و همچنین جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار لازم و ضروری است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: فعالیت‌های فکری آلزایمر را به تأخیر می‌اندازد

 

متخصص نورولوژی گفت: نمی‌توان با قاطعیت علت آلزایمر را اعلام کرد اما باید گفت درگیر کردن ذهن و انجام فعالیت‌های فکری و هنری شروع این بیماری را به تأخیر می‌اندازد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: مصرف حبوبات می تواند تأثیر بسزایی در پیشگیری از برخی بیماری هایی چون قلبی عروقی و سرطان روده داشته باشد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

گردو

 
 
 گردو منبعی غنی از اسیدهای چرب امگاتری است.امگاتری برای شادابی پوست، بهبود کارگرد مغز،جلوگیری از التهاب و عفونت و همچنین جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار لازم و ضروری است.
 



ادامه مطلب
تاريخ : 7 / 6برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, , | 1:49 | نویسنده : ali

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

تربچه سبزیجات سبزی خوردن

 
 مام گیاهان معطر یا اسانس‌دار مانند ریحان، نعناع، مرزه و… در چهار خاصیت ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم و ضد میکروب مشترک هستند، اما جدا از این خواص مشترک، هر کدام‌شان ویژگی‌های خاص خودشان را دارند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که از نگرانی و استرس رنج می برند با استفاده از مواد غذایی زیر در وعده صبحانه می توانند آرامش وصف ناپذیری را در طول روز تجربه کنند.

/http://saege.glxblog.com/post/1767/تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 28 جنین به اندازه "بادمجان" است.htm">

ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 28 جنین به اندازه

 
 
 در هفته 28 مثل شما وقتی پلک‌هایش بسته است چشمانش حرکت كرده و خواب های شیرینی می بیند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 عدم رعایت بهداشت شخصی، قرار گرفتن در معرض تابش شدید نور خورشید و قرار گرفتن در شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب می‌تواند در ایجاد بیماری‌های پوستی تاثیر بسیاری داشته باشد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: راه تأمین سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن در تابستان/ نشانگرهای تغذیه روی مواد غذایی را بشناسید

 

 

 کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به راهکار رفع عطش تابستانی گفت: سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن در این فصل را با نوشیدن آبمیوه‌‌های طبیعی تأمین کنید.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: انجام ۲۵۰۰ پیوند کلیه در سال گذشته/ بیش از ۵۰ درصد اهداکنندگان مبتلایان مرگ مغزی بوده‌اند

 

 نایب رئیس انجمن اورولوژی ایران با اشاره به موفقیت‌های بیشتر کشور در حوزه عمل پیوند کلیه، گفت: در سال گذشته از ۲ هزار و ۵۰۰ عمل پیوند کلیه در بیش از ۵۰ درصد آن اهدای کلیه از مبتلایان مرگ مغزی صورت گرفته است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: سرطان مثانه شایع‌ترین سرطان دستگاه ادراری در ایران/ مردان ۳ برابر بیشتر از زنان مبتلا به سرطان می‌شوند

 

 رئیس انجمن اورولوژی ایران با اشاره به اینکه سرطان مثانه در ایران یکی از شایع‌ترین سرطان‌های دستگاه ادراری است، گفت: آمار این سرطان در مردان ۲.۵ تا ۳ برابر زنان بوده و استعمال سیگار از عوامل اصلی بروز آن به شمار می‌رود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: وجود خون در ادرار را جدی بگیرید/ شیوع بیماری‌های کلیوی در کشور

 

 عضو انجمن اورولوژی ایران با بیان اینکه دیده شدن خون در ادرار زنگ خطر بیماری‌های کلیوی و مجاری ادراری است، گفت: انجام آزمایش تشخیص سرطان پروستات برای مردان بالای 50 سال الزامیست.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
برای داشتن موهایی زیبا کافی است در کتاب تاریخ ورق بزنید تا آنوقت در آن شیوه های مراقبتی که پیشینیان با امکانات ساده استفاده می کردند اما نتایجی بسیار مفید تر از امکانات امروزی را بدست می آوردند را با شگفتی مشاهده کنید.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

انبه

 
 
یک فنجان انبه خرد شده ۲۵ درصد از میزان موردنیاز روزانه از ویتامین A را فراهم می‌کند که به بهبود بینایی کمک کرده و از شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

چای

 

 
 
 چای مانع از شکل گیری لخنه خون در قلب می شود.
 

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
نایب رییس انجمن اورولوژی ایران گفت: در صورت تشخیص به موقع و زودهنگام سرطان پروستات، به طور کامل می توان آن را از بین برد.



ادامه مطلب
تاريخ : 27 / 5برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,فلفل, | 23:43 | نویسنده : ali

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

اسکلت بدن انسان آناتومی استخوان

 
 
 
 فلفل قرمز علاوه بر افزایش حرارت بدن،‌ موجب کاهش دردهای التهابی می‌شود. همچنین فلفل قرمز منبع سرشاری از آنتی‌اکسیدان است.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 وزوز گوش موسوم به "تینیتوس" باعث می شود صداهای غیر طبیعی به طور موقت یا دائمی در گوش فرد بپیچد، بی آنکه عامل خارجی آن صداها را تولید کند.



ادامه مطلب

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 31 صفحه بعد