پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: سکته قلبی، دیابت و چاقی از عوارض حذف وعده صبحانه

 

 خوردن صبحانه کامل و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و کلسترول بالا می‌شود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: تأثیر مواد غذایی چرب در کاهش چربی‌سوزی بدن

 

 غذاهایی که چرب و پر روغن هستند، علاوه بر اینکه مقدار زیادی کالری وارد بدن می‌کنند و موجب چاقی و انباشت چربی می‌شوند،‌ متابولیسم بدن را کاهش می‌دهند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: نشستن طولانی مدت تنها عامل چاقی و اضافه‌وزن نیست

 

 نشستن طولانی مدت تنها عامل چاقی و اضافه‌وزن نیست



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: با مصرف غلات به مشکلات روده پایان دهید

 

 افرادی که غلات کامل را به عنوان بخشی از رژیم سالم غذایی مصرف می کنند سیستم ایمنی قوی‌تری دارند و به سندروم روده تحریک‌پذیر و التهاب روده نیز دچار نمی‌شوند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 

 مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد: کمبود ویتامین D یک مشکل جهانی است و تمام افراد نیازمند مصرف مکمل ویتامین D در کشور هستند.



ادامه مطلب