پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: تأثیر مواد غذایی چرب در کاهش چربی‌سوزی بدن

 

 غذاهایی که چرب و پر روغن هستند، علاوه بر اینکه مقدار زیادی کالری وارد بدن می‌کنند و موجب چاقی و انباشت چربی می‌شوند،‌ متابولیسم بدن را کاهش می‌دهند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: با مصرف غلات به مشکلات روده پایان دهید

 

 افرادی که غلات کامل را به عنوان بخشی از رژیم سالم غذایی مصرف می کنند سیستم ایمنی قوی‌تری دارند و به سندروم روده تحریک‌پذیر و التهاب روده نیز دچار نمی‌شوند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

چای

 
 
آیا می دانستید نوشیدن چای منجر به کاهش خطر بروز سکته می شود؟
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خواص گیاهی یک ریشه باستانی/چغندر بخورید در برابر سرطان سپر فولادی بسازید

 
 چغندر یک ریشه گیاهی باستانی محسوب شده که در درمان بسیاری بیماری ها مانند سرطان و پیشگیری از ابتلا به انها با تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

کبد

 
 
 هویج سرشار از گلوتاتیون، یک پروتئین است که به سم زدایی کبد کمک می‌کند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

گردو

 

 
 
محققان با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است
 

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

با این خوراکی ها خودتان را مقابل آنفلوآنزا ضد ضربه کنید

 
 
 برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های زمستانی تنها به تزریق واکسن فکر نکنید بلکه می توانید با استفاده از قدرت برخی خوراکی ها خودتان را تقویت کنید.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: کاهش سکته مغزی با مصرف روزانه تخم مرغ

 

 یک تخم مرغ بزرگ دارای شش گرم پروتئین، آنتی اکسیدان‌های با کیفیت بالا، ویتامین های E، D، A و... است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: سوءتغذیه در کمین گیاه‌خواران

 

 هیچ گیاهی حاوی ویتامین B12 نیست؛ اگر این ویتامین در برنامه غذایی گنجانده نشود بدن دچار کمبودهایی می‌شود که در پی آن انواع بیماری‌ها پدید می‌آید.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: کشف شاه‌کلید درمان سردردهای میگرنی

 

 تحقیقات دانشمندان نشان داده است منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل می‌کند و به نوعی شاه‌کلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: افزایش‌ بیماری‌های قلبی در صورت «طبخ غذا با حرارت زیاد»

 

 تحقیقات جدید نشان داد که طبخ غذا با حرارت زیاد خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: 4 راهکار مؤثر برای از بین بردن استرس

 

حذف چربی‌ها از غذای روزانه و جایگزین کردن ماهی و سبزیجات تازه به خصوص اسفناج به سلامت روانی و کاهش استرس کمک شایانی می‌کند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: بهبود سندروم روده تحریک‌پذیر با کاهش مصرف کافئین

 

 زیاد کردن دفعات وعده‌های غذایی با حجم کم و کاهش مصرف کافئین به بهبود بیماری سندروم روده تحریک پذیر کمک می‌کند و روده را در سلامتی قرار می‌‌دهد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: 4 راهکار اساسی برای کاهش کلسترول

 

 مصرف حبوبات پخته، خوردن روزانه مقداری آجیل، قرار گرفتن روغن زیتون در کنار سفره خانواده و دوری از خوراکی‌هایی که ارزش غذایی ندارند چربی خون را به شدت کاهش می‌دهد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 استفاده از برخی دمنوش‌های گیاهی سبب افزایش گردش خون و گرمایش در بدن می‌شود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 یک متخصص تغذیه گفت: در زمان تهیه مرغ به نکات مربوط به مواد افزودنی آن مانند آنتی‌بیوتیک و داروهای هورمونی باید توجه شود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

ازگیل

 
 
 اصلی‌ترین کاربرد ازگیل برای برطرف کردن مشکلات کلیوی می‌باشد؛ زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی می‌کند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

سبزیجات گیاهخواری رژیم

 
 هر فصلی که سرمی‌گیرد مواد غذایی خاص خود را به طبیعت هدیه می‌دهد و نیازهای بدن نیز تا حدودی تغییر می‌کند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

شاهی تره تیزک

 
 به گفته محققان، سبزی شاهی گیاهی غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست. میزان آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی آن به از بین بردن سموم در راستای بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

سبزه گندم

 
 به گفته محققان گندم سبز شده حاوی مواد معدنی و ویتامین های متعددی است که برای سلامت مفید است.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

کودک مادر

 
 
 شکل ظاهری گردو یک نسخه کوچک از مغز را تداعی می‌کند. بر همین اساس، منطقی است که این مغز خوراکی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و پروتئین به تقویت مغز و بهبود سلامت آن کمک کند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

شاهی تره تیزک

 
 شاهی پای ثابت سبزی خوردن است. این سبزی سرشار از بتاکاروتن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامتی لازم هستند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

درخت مو انگور

 
 
 برخی افراد فرق چندانی بین انگورها و طعم آن‌ها قائل نیستند. اما واقعیت این است که طعم انگور قرمز با بقیه انواع آن متفاوت است.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

کاهو

 
 
 كاهو انواع مختلفي دارد اما در هر حال اين سبزي خوشمزه حاوي ميزان زيادي آب، ويتامين و مواد معدني مختلفي مانند كلسيم، ويتامين K، آهن، ويتامين C، ويتامين A و پروتئين است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

تخم کدو

 
 
 تخم کدو حلوایی از تقویت سیستم ایمنی بدن گرفته تا کمک به داشتن خوابی آرام و کافی برای بدن فایده دارد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

ازگیل

 
 
 اصلی‌ترین کاربرد ازگیل برای برطرف کردن مشکلات کلیوی می‌باشد؛ زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی می‌کند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

سبزیجات گیاهخواری رژیم

 
 هر فصلی که سرمی‌گیرد مواد غذایی خاص خود را به طبیعت هدیه می‌دهد و نیازهای بدن نیز تا حدودی تغییر می‌کند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

میوه  میوه فروشی

 
 میوه‌های آبدار مانند پرتقال، گریپ فروت، لیمو شیرین یا لیمو ترش نه تنها مقدار آب زیادی در خود جای داده‌اند که به نرم شدن مدفوع و کاهش ورم کمک می‌کنند، بلکه حاوی مقادیر زیادی پکتین که تحریک کننده روده است نیز هستند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

شاهی تره تیزک

 
 به گفته محققان، سبزی شاهی گیاهی غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست. میزان آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی آن به از بین بردن سموم در راستای بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

گردو

 
 
 گردو منبعی غنی از اسیدهای چرب امگاتری است.امگاتری برای شادابی پوست، بهبود کارگرد مغز،جلوگیری از التهاب و عفونت و همچنین جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار لازم و ضروری است.



ادامه مطلب
تاريخ : 24 / 7برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,, | 20:21 | نویسنده : ali

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

شکلات

 
 شکلات یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های جهان است. اما گاهی اوقات باید این محصول را از رژیم غذایی خود خارج کنیم و یا تنها در رویدادها و موارد ویژه آن را مصرف کنیم.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 

 
 از جمله اهداف وزارت بهداشت در هفته ملی سلامت بانوان کاهش ابتلا به بیماری‌ها به خصوص سرطان سینه و دهانه رحم است.

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خبرگزاری فارس: فعالیت‌های فکری آلزایمر را به تأخیر می‌اندازد

 

متخصص نورولوژی گفت: نمی‌توان با قاطعیت علت آلزایمر را اعلام کرد اما باید گفت درگیر کردن ذهن و انجام فعالیت‌های فکری و هنری شروع این بیماری را به تأخیر می‌اندازد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: مصرف حبوبات می تواند تأثیر بسزایی در پیشگیری از برخی بیماری هایی چون قلبی عروقی و سرطان روده داشته باشد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 رییس انجمن فیزیوتراپی ایران، گفت: آموزش و آگاهی برای پیشگیری از بروز مشکلات مفصلی با حضور فیزیوتراپیست ها در جامعه انجام می شود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

گردو

 
 
 گردو منبعی غنی از اسیدهای چرب امگاتری است.امگاتری برای شادابی پوست، بهبود کارگرد مغز،جلوگیری از التهاب و عفونت و همچنین جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار لازم و ضروری است.
 



ادامه مطلب
تاريخ : 7 / 6برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, , | 1:49 | نویسنده : ali

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

تربچه سبزیجات سبزی خوردن

 
 مام گیاهان معطر یا اسانس‌دار مانند ریحان، نعناع، مرزه و… در چهار خاصیت ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم و ضد میکروب مشترک هستند، اما جدا از این خواص مشترک، هر کدام‌شان ویژگی‌های خاص خودشان را دارند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که از نگرانی و استرس رنج می برند با استفاده از مواد غذایی زیر در وعده صبحانه می توانند آرامش وصف ناپذیری را در طول روز تجربه کنند.

/http://saege.glxblog.com/post/1767/تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 28 جنین به اندازه "بادمجان" است.htm">

ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 28 جنین به اندازه

 
 
 در هفته 28 مثل شما وقتی پلک‌هایش بسته است چشمانش حرکت كرده و خواب های شیرینی می بیند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 عدم رعایت بهداشت شخصی، قرار گرفتن در معرض تابش شدید نور خورشید و قرار گرفتن در شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب می‌تواند در ایجاد بیماری‌های پوستی تاثیر بسیاری داشته باشد.



ادامه مطلب

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 121 صفحه بعد