پایگاه صاعقه::شناخت عادات غذایی،برنامه غذایی مناسب فعالیت روزانه و . . . لازم است.
سوسن پارسا متخصص تغذیه در گفتگو باخبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: عوامل مختلفی برای لاغر شدن فرد وجود دارد که نیاز به برنامه غذایی دارد.
وی افزود: کسی که بخواهد لاغر کند باید پزشک تغذیه به نوع چاقی، ساعاتی که فرد در روز ورزش می‌کند، نوع کار آن فرد در طول روز (نشسته یا ایستاده)، کم‌خونی و غیره باید توجه کند.
متخصص تغذیه گفت: افرادی که از برخی مشکلات جسمی رنج می‌برند نباید اجازه داد آنها بیش از دو یا سه کیلو لاغر کنند.
این متخصص تغذیه گفت: برای تجویز دستور غذایی به فرد مراجعه کننده باید نسبت به عادات غذایی این فرد شناخت داشت.
انتهای پیام/
.: Weblog Themes By Pichak :.