پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

حبوبات

 
 
 پایگاه صاعقه::پتاسيم با محافظت از رگ‌هاي خوني در مقابل ضخيم شدن و آسيب اكسيداتيو به بدن كمك مي‌كند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

قارچ

 
 
 پایگاه صاعقه::قارچ‌ها كالري كمي دارند، هيچگونه چربي يا كلسترولي در آنها پيدا نمي‌شود و مقدار نمك بسيار كمي دارند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

سیب میوه

 
 
 پایگاه صاعقه::سيب مجموعه‌اي از خواص متعدد و ريز مغذي‌هاي مفيد را در خود دارد و يكي از بهترين ميوه‌ها به حساب مي‌آيد.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

کیوی

 
 
 پایگاه صاعقه::كيوي منبع غني از فيبر است و مي‌تواند به سلامت دستگاه گوارش كمك كرده و همچنين در دفع مواد سمي از روده موثر است، در نتيجه از سرطان روده جلوگيري مي‌كند. م
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

آب میوه

 
 
 پایگاه صاعقه::بميوه‌ها، حاوي تركيب‌هاي آلرژن هستند و سيستم ايمني بدن نوزاد بايد به رشد كافي رسيده باشد تا بتواند مصرف چنين تركيب‌هايي را تحمل كند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

گردو

 
 
 پایگاه صاعقه::علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

سرکه سیب

 
 
 پایگاه صاعقه::مطالعات محققان نشان می دهد که سرکه قادر به درمان کولیت زخمی است.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

آپاندیس  دل درد

 
 
 
 پایگاه صاعقه::با مصرف روزي حدود يك پيمانه آب گوجه فرنگي كه سرشار از پتاسيم است، خطر بروز گرفتگي‌هاي دردناك عضله در عرض ۱۰ روز كاهش مي‌يابد.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

سیر

 
 
 پایگاه صاعقه::سير از آن دست مواد غذايي است كه خدمت زيادي به سلامتي و زيبايي مي‌كند. اين ماده غذايي پرخاصيت حاوي تركيباتي است كه بيماري‌هايي مانند سرطان را دور مي‌سازند. اما در عين حال براي رشد موها، مقابله با سرماخوردگي، خلاص شدن از جاي آكنه‌ها و زگيل و غيره نيز موثر است.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

توت فرنگی

 

 
 
 پایگاه صاعقه::برخی از خوراکی با کاهش سطح کلسترول بد خون باعث جلوگیری از بروز بیماری های قلبی می شوند.

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

رنگ مو

 

 
 
 پایگاه صاعقه::مواد غذایی متعددی مانند تخم مرغ، فلفل دلمه ای قرمز، عدس و جگر و غیره خدمت زیادی به سلامت موها در سرمای زمستان می کند.
 

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

ریحان

 
 
پایگاه صاعقه:: دم کرده برگ ریحان اثر ضد تشنج دارد مقوی و مدر است.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خوراکی ها پروتئین

 
 
 پایگاه صاعقه:: تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی می تواند در افزایش طول عمر و داشتن زندگی سالم نقش زیادی داشته باشد.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خوراکی ها پروتئین

 

 
 
 
 پایگاه صاعقه::بدون شك همه والدين دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول‌هاي كلاس باشد. البته براي شاگرد اول بودن شرايط متعددي نياز هست كه تغذيه سالم و درست از مهم‌ترين آنهاست.
 

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

آنفولانزا  سرماخوردگی

 

پایگاه صاعقه:: یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین، به تعادل وزن، داشتن عمر طولانی و کنترل علائم بیماری‌ها کمک می‌کند.

 

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

کلم بروکلی

 

 
 
 پایگاه صاعقه::برخي مواد غذايي زماني كه خام مصرف مي‌شوند مفيدتر بوده و ويتامين بيشتري دارند.

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خوراکی ها پروتئین

 
 
 پایگاه صاعقه::بدون شك همه والدين دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول‌هاي كلاس باشد. البته براي شاگرد اول بودن شرايط متعددي نياز هست كه تغذيه سالم و درست از مهم‌ترين آنهاست.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

آنفولانزا  سرماخوردگی

 
 
 
 پایگاه صاعقه::یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین، به تعادل وزن، داشتن عمر طولانی و کنترل علائم بیماری‌ها کمک می‌کند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

کلم بروکلی

 
 
 پایگاه صاعقه::برخي مواد غذايي زماني كه خام مصرف مي‌شوند مفيدتر بوده و ويتامين بيشتري دارند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خوراکی ها پروتئین

 پایگاه صاعقه::تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی می تواند در افزایش طول عمر و داشتن زندگی سالم نقش زیادی داشته باشد.



ادامه مطلب
تاريخ : 27 / 10برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, سلنیوم چیست؟, | 22:36 | نویسنده : ali
 
 
پایگاه صاعقه::در روزهایی که هوا آلوده است باعث کاهش اثرات آلاینده هوا می‌شود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::وابستگی در کودکان در سنین بالاتر از 3 سالگی می‌تواند نگران‌کننده باشد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::مصرف امگا 3 می‌تواند در کاهش علائم آرتروز موثر باشد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::مصرف پوست مرغ در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی اکیدا ممنوع است.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

لیمو شیرین

 
 پایگاه صاعقه::ليموشيرين ميوه‌اي است كه پزشكان همواره مصرف آن را به مبتلايان به زردي (يرقان) توصيه مي‌كنند.
 



ادامه مطلب
تاريخ : 15 / 10برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, فواید آدامس , | 18:34 | نویسنده : ali

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

آدامس

 
 
 پایگاه صاعقه::آدامس جویدن باعث افزایش دقت و تمرکز هنگام انجام کار می شود.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::در هنگام عصبانیت میل به خوردن غذا و شیرینی‌جات در انسان افزایش می‌یابد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

شادی  خندیدن

 
 
 پایگاه صاعقه:: پایین آمدن سطح ویتامین‌های ب 12 منجر به کاهش سروتونین و دوپامین در خون می‌شود و کاهش این دو ماده در خون منجر به افسردگی شخص می‌شود.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

سبزیجات

 
 
 پایگاه صاعقه::يك پژوهش جديد نشان مي‌دهد كه گياهان سفيد حاوي مواد مغذي سودمند و ضروري گياهي از جمله ويتامين C، ويتامين D، فيبر، پتاسيم و كلسيم هستند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

آووکادو

 
 
  پایگاه صاعقه::گیاه آووکادو حاوی اسید اولئیک است که این عامل می‌تواند منجر به پیشگیری از ابتلا به سرطان شود.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

دانستنیهای بارداری از ابتدا تا زایمان + تصاویر

 
 
 پایگاه صاعقه::هر هفته شنبه ها ساعت 20 شما را در جریان تازه ترین اخبار سلامت مادر و جنین و دوران بارداری می گذاریم.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
پایگاه صاعقه::مغز پیچیده‌ترین عضو و به عنوان فرمانده بدن، مرکز کنترل بسیاری از واکنش‌های بدن است و کمترین آسیب به این عضو می‌تواند خسارات جبران ناپذیر حتی مرگ را به همراه داشته باشد.

پایگاه صاعقه::



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::شکم از جمله نواحی در بدن است که به سرعت با تجمع چربی‌ها بزرگ می‌شود و آب کردن آن ها بسیار دیر صورت می‌گیرد اما با رعایت چند نکته می‌توانید شکم خود را سریع خوش فرم کنید.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
  پایگاه صاعقه::بسیاری از مبتلایان به سرطان به دلیل ریزش مو در شیمی درمانی از ادامه درمان انصراف می‌دهند اما با راهکارهای علمی و جهانی درمان سرطان و شیمی درمانی بدون ریزش مو ممکن می‌شود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::مارگارین یا کره گیاهی فاقد چربی ترانس می‌باشد و برای بدن لازم و ضروری است



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
  پایگاه صاعقه::مصرف زیاد شکر باعث نازایی می‌شود مواد درون شکر و کربوهیدرات ناشی از آن بر روی رحم زنان اثر می‌گذارد و در نتیجه باعث نازایی می‌شود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
  پایگاه صاعقه:: ایبوپروفن به علت باز شدن در معده سودمندتر بوده و عوارض آن هم کمتر از دیگر مسکن‌های درد است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::ریزش مو از جمله مواردی است که امکان دارد هر خانمی در دوره بارداری آن را تجربه کند اما برخی اقدامات ساده می‌تواند از بروز این امر جلوگیری یا حتی بکاهد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::مرکبات به علت داشتن ویتامین‌ها و املاح پتاسیم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::مصرف زیتون پرورده همراه رب انار یکی از عوامل بهبود ورم لوزالعمده است، با مصرف این ماده غذایی از ورم کاسته می‌شود و این بیماری به طور خاص بهبود می‌یابد.



ادامه مطلب